La clave para un liderazgo exitoso
Por: Iván Hernández Psicólogo clínico Liderazgo El liderazgo es un conjunto de habilidades que sirven para conducir y acompañar a un grupo de personas. Sin embargo, un líder no solo es capaz de influenciar en su grupo, sino también de proporcionar ideas innovadoras y motivar …
Reincorporándome a mi vida laboral tras ser mamá
Por: Lizbeth Ovando Psicóloga cognitivo conductual ¿Cómo reincorporarme a la vida laboral tras ser mamá? En la actualidad, ser madre es una faceta más. De acuerdo con cifras del INEGI, en México existen 15.8 millones de madres trabajadoras, lo que representa el 72.9% de la …
Hablemos de ansiedad en épocas decembrinas
Por: Lizbeth Ovando Psicóloga cognitivo conductual de niños y adolescentes Hablemos de ansiedad en épocas decembrinas ¿Feliz Navidad? Llega la navidad y con ella sus rituales que la caracterizan; lucecitas por todos lados, villancicos sonando en cualquier lugar, cientos de reuniones y: parece que todo …
Inclusión laboral un derecho para todos
Por: Ana Sherel Gutiérrez. Psicóloga clínica. Inclusión laboral, un derecho para todos La Inclusión laboral, un derecho para todos es aquella que responde positivamente a la diversidad de las personas y a las diferencias individuales, entendiendo que la diversidad no es un problema, sino una …
Cerrando ciclos una forma de disminuir el estrés
Por: Diana Zavala. Psicóloga Clínica. Cerrando ciclos una forma de disminuir el estrés La NOM, busca dar beneficios a los colaboradores y estrategias que mejoren su ambiente y clima laboral, por lo que es indispensable encontrar herramientas que ayuden a disminuir el estrés dentro del …
Violencia en el área de trabajo
Por: Ana Sherel Gutiérrez. Psicóloga clínica. ¿Sufres violencia en el área de trabajo? 5 claves para identificarlas ¿Qué es la violencia? La violencia se define como: todo acto que guarde relación con la práctica de la fuerza física o verbal sobre otra persona, animal u …
Mindfulness técnica que llego para quedarse
Por: Diana Zavala. Psicóloga Clínica. ¿Qué es Mindfulness? y porque es una técnica que llego para quedarse Mindfulness puede ser definido como: “Prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés curiosidad y aceptación”. Si bien es cierto el mindfulness es …
Como un empleado puede trabajar teniendo TCA (trastorno de la conducta alimentaria)
Por: Lizbeth Ovando Psicóloga cognitivo conductual de niños y adolescentes Como un empleado puede trabajar teniendo TCA (trastorno de la conducta alimentaria) El mundo de una persona que tiene un trastorno de la conducta alimentaria no sólo gira entorno a la comida, su padecimiento tiene …
¡Recetas espeluznantes para los pequeños de la casa!
Por Nutrióloga Clínica y Funcional. Jessica Velázquez. Contacto: jessica@encuesta035.mx ¡Recetas espeluznantes para los pequeños de la casa! ¡Vamos a disfrutar el Halloween de manera diferente! Cuando tenemos peques a veces es difícil no caer en ciertas modas o festividades que, en otras circunstancias, seguramente ignoraríamos. …
Dia de muertos: Aceptar, recordar y celebrar
Por: Iván Hernández Psicólogo clínico Dia de muertos: Aceptar, recordar y celebrar Dia de muertos Durante los primeros días de noviembre se celebra en nuestro país el día de los fieles difuntos o día de muertos como popularmente se le conoce. Durante los días previos, …