La autocrítica
Por: Mishell Joseline Orta Islas Psicólogo Clínico ¿Eres muy exigente contigo mismo? La autocrítica es una valoración negativa que una persona hace de sí misma o de sus acciones y que no le ayuda a dar lo mejor de sí misma. Se le suele decir crítica patológica …
La clave para un liderazgo exitoso
Por: Iván Hernández Psicólogo clínico Liderazgo El liderazgo es un conjunto de habilidades que sirven para conducir y acompañar a un grupo de personas. Sin embargo, un líder no solo es capaz de influenciar en su grupo, sino también de proporcionar ideas innovadoras y motivar …
Reincorporándome a mi vida laboral tras ser mamá
Por: Lizbeth Ovando Psicóloga cognitivo conductual ¿Cómo reincorporarme a la vida laboral tras ser mamá? En la actualidad, ser madre es una faceta más. De acuerdo con cifras del INEGI, en México existen 15.8 millones de madres trabajadoras, lo que representa el 72.9% de la …
¿Qué son los factores de riesgo psicosocial?
Seguramente ya has leído acerca del término “factores de riesgo psicosocial”, sobre todo si te has documentado un poco (o mucho) en años recientes con respecto a la implementación de la NOM-035. …
Inclusión laboral un derecho para todos
Por: Ana Sherel Gutiérrez. Psicóloga clínica. Inclusión laboral, un derecho para todos La Inclusión laboral, un derecho para todos es aquella que responde positivamente a la diversidad de las personas y a las diferencias individuales, entendiendo que la diversidad no es un problema, sino una …
Cerrando ciclos una forma de disminuir el estrés
Por: Diana Zavala. Psicóloga Clínica. Cerrando ciclos una forma de disminuir el estrés La NOM, busca dar beneficios a los colaboradores y estrategias que mejoren su ambiente y clima laboral, por lo que es indispensable encontrar herramientas que ayuden a disminuir el estrés dentro del …
Los factores de riesgo psicosociales en NOM035
Por: Iván Hernández Psicólogo clínico Los factores de riesgo psicosociales en NOM035 ¿Qué es la NOM035? La NOM 035 es una de las normas específicas que regula y gestiona los riesgos en cuanto a seguridad y salud de los trabajadores. La NOM 035 tiene como …
Plan de acción de la NOM035
Por: Jessica Velázquez Nutrióloga Clínica y Funcional Contacto: jessica@encuesta035.mx Plan de acción de la NOM035 El plan de acción de la NOM035, establece que durante el año, se realicen acciones que mejoren el clima laboral y que además le den un beneficio extra a los …
Violencia en el área de trabajo
Por: Ana Sherel Gutiérrez. Psicóloga clínica. ¿Sufres violencia en el área de trabajo? 5 claves para identificarlas ¿Qué es la violencia? La violencia se define como: todo acto que guarde relación con la práctica de la fuerza física o verbal sobre otra persona, animal u …
Mindfulness técnica que llego para quedarse
Por: Diana Zavala. Psicóloga Clínica. ¿Qué es Mindfulness? y porque es una técnica que llego para quedarse Mindfulness puede ser definido como: “Prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés curiosidad y aceptación”. Si bien es cierto el mindfulness es …
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