¿Cómo influye el estrés emocional en mi salud?
Por: Iván Y. Hernández Ortega Psicólogo Clínico Estrés emocional ¿Qué es el estrés emocional y por qué sucede? El estrés es una respuesta que nos permite enfrentar situaciones desafiantes o amenazantes. A menudo se acompaña de emociones como el miedo, la ira o la tristeza. …
Retomar hábitos saludables después de las fiestas
Por: María Fernanda Yáñez Soto Nutrióloga Clínica ¿Por qué es importante retomar hábitos saludables? En estas fiestas decembrinas de compartir con la familia y amigos, también es una época de romper la dieta y a veces hasta cometer algún que otro exceso. “Una vez …
Tendencias laborales para el 2022
La pandemia no solo nos ha mostrado nuevas maneras de entender la vida diaria, por así decirlo, también nos enseñó que es posible adoptar modalidades de trabajo que antes parecían un sueño, casi utopía. …
El salario emocional, más allá de las prestaciones
El salario emocional está gestando un nuevo paradigma laboral que redefinirá la forma en que pensamos sobre el trabajo, sobre todo con la aplicación de la NOM-035 y los perfiles del colaborador actual. …
La salud ocupacional y la NOM-035
Para alcanzar los objetivos de la NOM-035 y sus beneficios, es necesario entender y aplicar el concepto de ‘salud ocupacional’ a la par del acatamiento y seguimiento de la norma en sí, como lo marca la Ley. …
Plan de acción de la NOM035
Por: Jessica Velázquez Nutrióloga Clínica y Funcional Contacto: jessica@encuesta035.mx Plan de acción de la NOM035 El plan de acción de la NOM035, establece que durante el año, se realicen acciones que mejoren el clima laboral y que además le den un beneficio extra a los …
La psicología clínica en los espacios laborales
Por: Diana Zavala. Psicóloga Clínica. El mensaje enviado no es siempre el mensaje recibido. -Virginia Satir- La psicología clínica en los espacios laborales Si bien la mayoría de nuestros lectores han acudido a terapia psicológica, creo es conveniente platicar que es la psicología y la …
Los inicios de otoño…
Por: Ana Sherel Gutiérrez. Psicóloga clínica. Los inicios de otoño… “El otoño es mejora eterna. Es maduración y es color, es la estación de la madurez, pero también es anchura, profundidad, distancia”. Hal Borland En esta ocasión hablaremos del otoño, la cual es una estación …
¡Tómate un break! Alimentos para reducir la ansiedad.
Por: Jessica Velázquez Nutrióloga clínica y funcional. Contacto: jessica@encuesta035.mx ¡Tómate un break! Alimentos para reducir la ansiedad. Eres lo que comes. ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase a lo largo de nuestras vidas? Lo cierto es que algunos dichos populares esconden más sabiduría de la …