¡Da el grito sin culpa!
Por: Jessica Velázquez Nutrióloga Clínica y Funcional Contacto: jessica@encuesta035.mx ¡Da el grito sin culpa! Es conocido que cuando llegamos al mes patrio, seguramente se te viene a la cabeza el hecho de que las reuniones y los festejos no van a parar hasta el mes …
¡Tómate un break! Alimentos para reducir la ansiedad.
Por: Jessica Velázquez Nutrióloga clínica y funcional. Contacto: jessica@encuesta035.mx ¡Tómate un break! Alimentos para reducir la ansiedad. Eres lo que comes. ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase a lo largo de nuestras vidas? Lo cierto es que algunos dichos populares esconden más sabiduría de la …
¿No puedes vivir sin el café? Dosis segura de cafeína al día.
Por: Jessica Velázquez Nutrióloga clínica y funcional. Contacto: jessica@encuesta035.mx ¿No puedes vivir sin el café? Dosis segura de cafeína al día. “Sin café no soy persona” Este es quizás el mantra más repetido por las mañanas por aquellos que sin esta bebida no son capaces …
¡Dale un shot de energía a tu cuerpo!
Por: Jessica Velázquez. Nutrióloga Clínica y Funcional. Correo: jessica@encuesta035.mx ¡Dale un shot de energía a tu cuerpo! Llevamos hasta el límite nuestro cuerpo y cerebro día tras día, pensando que la fatiga es algo que se puede solucionar con más horas de sueño. Si analizamos …
Tu principal aliado para hacer frente al COVID-19
Por: Jessica Velázquez. Nutrióloga Clínica y Funcional. Tu principal aliado para hacer frente al COVID-19 Nuestro mundo ha experimentado en los últimos meses la situación más complicada a la que la mayoría de nosotros nos hemos enfrentado. La pandemia por SARS-CoV-2 (COVID-19) ha supuesto una …