Límites
Por: Ana Sherel Gutiérrez. Psicóloga clínica. Si sabes decir “SI”, aprende también a decir “NO”. Alejandro Jodorowsky ¿Sabes decir NO? Aprender a decir NO es parte de marcar los límites emocionales y personales son importantes en la vida, ya que de esa manera cuidamos nuestra …
Los inicios de otoño…
Por: Ana Sherel Gutiérrez. Psicóloga clínica. Los inicios de otoño… “El otoño es mejora eterna. Es maduración y es color, es la estación de la madurez, pero también es anchura, profundidad, distancia”. Hal Borland En esta ocasión hablaremos del otoño, la cual es una estación …
¡Dile adiós a las etiquetas emocionales!
Por: Ana Sherel Gutiérrez. Psicóloga clínica. ¡Dile adiós a las etiquetas emocionales! ¿Qué son las emociones? Son aquellas que se viven, sienten, reconocen, sin embargo, solo un parte de ellas se puede expresar en palabras o conceptos. Las emociones básicas del ser humano según Ekman …
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